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フォンデ
Fondé
モチモチとタピオカのよう。
牛乳等かける。
ラーハ
Mburou Masiine
フォンデより硬い。牛乳、ハイビスカスソース等かける。
ンブル バン
Mburou Ban
窯焼きパン
ンブル マシーン
Mburou Masiine
機械焼きパン
チャクリ
Cakri
チェレより粒が粗い。
ヨーグルトをかける。
トウジンビエ料理
トウジンビエ(ウォロフ語でDougoup)は、セネガルを代表する伝統的穀物。一般家庭では毎日のように食されているが、レストランでこれを見ることはほとんどない。
挽いて粉にしたものを蒸したり茹でたりし、そこにおかず汁や乳製品をかけて食べる。
タイ
Tay
【蒸す】
バハル
Baxar
【茹でる】
ニェーハ
Néex(おかず汁)
バーセ
Baasé(こってりピーナッツ汁)
ナハル
Nakhal(あっさりピーナッツ汁)
ンブム
Nbum(葉物系汁)
ターラーリ
Taalaali(こってりトマト風味汁)
ぺぺス
Pépésou(あっさりトマト風味汁)
お祝い食
チェレ ボンブ
Céré Bomb(具沢山のおかずチェレ)
ンガラハ
Ngalakh(具沢山のおやつチェレ)
チェレ
Céré
酸味のある粒子。
おかず汁や牛乳をかけて。
筆:田辺さおり
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