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フォンデ

Fondé

​モチモチとタピオカのよう。

​牛乳等かける。

ラーハ

Mburou Masiine

​フォンデより硬い。牛乳、ハイビスカスソース等かける。

ンブル   バン

Mburou Ban

​窯焼きパン

ンブル   マシーン

Mburou Masiine

​機械焼きパン

チャクリ

Cakri

チェレより粒が粗い。

ヨーグルトをかける。

​トウジンビエ料理

トウジンビエ(ウォロフ語でDougoup)は、セネガルを代表する伝統的穀物。一般家庭では毎日のように食されているが、レストランでこれを見ることはほとんどない。

​挽いて粉にしたものを蒸したり茹でたりし、そこにおかず汁や乳製品をかけて食べる。

タイ

Tay

【​蒸す】

バハル

Baxar

【​茹でる】

​  ニェーハ

 Néex(おかず汁)

バーセ

Baasé​(こってりピーナッツ汁)

ナハル

Nakhal(あっさりピーナッツ汁)

ンブム

Nbum​(葉物系汁)

ターラーリ

Taalaali​(こってりトマト風味汁)

​ぺぺス

Pépésou​(あっさりトマト風味汁)

​  

 お祝い食

チェレ ボンブ

Céré Bomb(具沢山のおかずチェレ)

ンガラハ

Ngalakh(具沢山のおやつチェレ)

チェレ

Céré

酸味のある粒子。

おかず汁や牛乳をかけて。

筆:田辺さおり
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